Meditando

22 de fevereiro de 2017
por Cristina Sarraf
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Sobre a meditação

(dedicado a Juliana Figueiredo) Trechos do capítulo XV do livro Liberte-se do passado, conferências de Jiddu Krishnamurti, editora Cultrix, 9ª- edição, 1993, escolhidos e ordenados por Cristina Sarraf Pautamos nossa vida pelos Princípios do Espiritismo e com eles vamos ampliando … Continue lendo

refletindo e auto-observando

22 de junho de 2013
por Cristina Sarraf
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“O que fazer com os pensamentos involuntários, de caráter não edificante?”

A pergunta, feita por um amigo, despertou reflexões em duas vertentes. Esta é uma delas. Entendo o que chama de pensamentos involuntários, como sendo modos de pensar, hábitos mentais, adquiridos no decorrer da vida, até por desatenção com o que … Continue lendo

visualizacao-positiva

18 de maio de 2011
por Helena Fernandes
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Uma boa técnica: visualizações positivas

As técnicas nos ajudam a por em prática as idéias. Muitas vezes entendemos, pela inteligência, mas não sabemos como usar uma lição, um ensino, um Princípio do Espiritismo… E acabamos nos mantendo como já éramos. Há técnicas complexas, difíceis de … Continue lendo